"Menoboost" maakt de (peri)menopauze behapbaar. Sandra Bekkari koppelt persoonlijke ervaring aan expertise en serveert 60 smaakvolle, eiwitrijke recepten die je spieren ondersteunen en je bloedsuikerspiegel helpen balanceren. Prof. dr. Herman Depypere, gynaecoloog en veelgevraagd menopauze-expert, levert een onderbouwde bijdrage met feiten en nuance bij de meest gestelde vragen: wat verandert er in je lichaam, welke rol kan hormoontherapie spelen, wat doe je zelf aan slaap, stress en gewicht? Dit boek vertaalt de wetenschappelijke adviezen naar je bord: veel groenten, slimme koolhydraten, gezonde vetten en vooral voldoende eiwitten.

"Menoboost" is een unieke samenwerking tussen twee autoriteiten: Sandra bedacht recepten, begeleidt en inspireert; prof. dr. Depypere duidt feiten en ontkracht fabels. Voor elke vrouw die haar energie, kracht en levenslust wil boosten—met betrouwbare info en snelle recepten.